Jak przygotować skórę do opalania?
Wiosna i lato zbliżają się wielki krokami, a wraz z nimi nachodzi nas ochota by w pełnym słońcu rozłożyć ręcznik plażowy i złapać piękną opaleniznę. Ale nie tak szybko… Twoja …
Read MoreAutor: Psh57XhSAj31
Jarzębina i jej zastosowanie w kosmetyce oraz leczeniu schorzeń
Jarząb pospolity znany wszystkim jako jarzębina to nieodłączny element jesieni. Kojarzymy ją z parków czy ścieżek. Choć jest gatunkiem typowo ozdobnym niewiele osób wie, że jarzębina ma bardzo duży potencjał …
Read More
Escape room – pomysł na aktywny weekend
Główną rozrywką młodego pokolenia stały się gry komputerowe i programy telewizyjne. Od niedawna wiele pomysłów ze świata wirtualnego przenosi się do rzeczywistości oferując świetną zabawę poza domem z gronem przyjaciół. …
Read More
Leczenie cieśni nadgarstka
Ból i drętwienie palców i nadgarstka to częste objawy osób pracujących przy komputerze lub wykonujących inne powtarzalne czynności. Może to być przejściowy objaw zmęczenia rąk lub zespół cieśni nadgarstka. Warto …
Read More
3 suplementy wspomagające odchudzanie dla kobiet
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy i pozbyć się nadmiaru tłuszczyku z brzucha, ud czy pośladków? Wobec tego z pewnością zdajesz sobie sprawę z tego, że zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna są …
Read More
W jaki sposób wybrać najlepsze musli?
Płatki zbożowe, nasiona, owoce, orzechy stanowią skarbnicę doskonale przyswajalnych witamin, a także wielu minerałów. Wszystkie powyżej wymienione są zwykle składnikami musli. Taką mieszankę najlepiej przygotować samodzielnie. Dzięki temu możemy kontrolować …
Read More
Dieta pudełkowa – najzdrowsze menu dla zapracowanych
Naukowcy i dietetycy przeprowadzili już wiele kulinarnych eksperymentów, poddając się różnym dietom i kosztując wyjątkowych dań z kuchni całego świata. Z ich obserwacji oraz badań wynika, że jedną z najzdrowszych …
Read More
Uzupełnianie diety o niezbędne substancje – wymóg naszych czasów
Tempo oraz koszty życia w dzisiejszych czasach mają oczywiste minusy, odbijające się na naszym zdrowiu. Trywializując, jednocześnie będąc wybitnie blisko prawdy można stwierdzić, że odżywiamy się byle jak i byle …
Read More