Erytrytol – słodzik idealny?
O tym, że cukier szkodzi naszemu zdrowiu wiedzą już nawet dzieci. Czy to oznacza, że raz na zawsze powinniśmy pożegnać się ze słodkim smakiem? Absolutnie nie! Istnieją bowiem naturalne substancje …
Read MoreDieta i odchudzanie
Dieta podstawą zdrowia, kondycji i dobrego samopoczucia
Powyższa fraza brzmi niemalże jak banał, ale zastanówmy się, ile prawdy jest w niej zawarte. Sami z doświadczenia wiemy, że dieta, jaką wprowadzaliśmy w naszym żywieniu nie zawsze – w …
Read More
Dieta pescowegetariańska – czym jest i jakie produkty obejmuje?
Wykluczenie z diety mięsa może mieć pozytywny wpływ nie tylko na Twoje zdrowie, ale także środowisko. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z drobiu czy …
Read More
Odchudzanie w 2020 i kilka słów o poszukiwaniu skutecznego, naturalnego preparatu
Preparaty wspomagające odchudzanie cieszą się wielką popularnością. Wiele osób uważa, że suplementacja może zastąpić dietę, czy też aktywność fizyczną. To wielki błąd! Do tematu należy podejść racjonalnie. Nawet najsilniejszy środek …
Read More
Catering dietetyczny dla mieszkańców Warszawy
Warszawski catering dietetyczny to rozwiązanie idealnie właściwie dla każdego. W szczególności docenią je osoby poszukujące wartościowej diety bez kompromisów dla jakości, a jednocześnie niemające zbyt wiele czasu lub chęci na …
Read More
Aktywność fizyczna – niezbędne uzupełnienie każdej diety redukcyjnej
Dieta redukcyjna, czyli dieta odchudzająca, skupiona jest przede wszystkim na powstaniu deficytu kalorycznego. Aby do niego doprowadzić, warto pamiętać także o aktywności fizycznej! Nadmiar kalorii to prosty sposób na zwiększoną …
Read More
Niecodzienny smak – herbata z pigwą
Herbatę można podawać na wiele sposobów i z różnymi dodatkami. Jednym z takich dodatków – niecodziennym i oryginalnym – może być pigwa. Herbata z pigwą to nie tylko niezwykły smak. Napój …
Read More
Zdrowe gotowanie na parze
Chcąc zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę wiele osób stosuje różnego rodzaju diety. Zdrowym rozwiązaniem jest gotowanie na parze, które pozwoli zachować wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Gotowanie na parze jest ponadto …
Read More
Dieta raw vegan – jak bezpiecznie ją stosować?
Coraz więcej osób jest na diecie. Niektórzy ją stosują, gdyż chcą schudnąć, inni wręcz przeciwnie. Jest jeszcze jedna, która wybiera diety, gdyż uważa, że mogą nawet w ten sposób wyleczyć …
Read More
Smaczne i pożywne warzywne smoothie – sprawdź nasze przepisy
Moda na zdrowy tryb życia i odżywianie się z głową opanowała cały świat – i bardzo dobrze. Dzięki temu zaczynamy bardziej dbać o nasze ciała nie tylko z zewnątrz, ale …
Read More