Fitness, Dieta, Zdrowie
Jazda na rolkach to jedna z najprzyjemniejszych aktywności fizycznych, która doskonale wpływa na ciało oraz na samopoczucie. Angażuje i wzmacnia wiele partii mięśni, poprawia kondycję oraz sprzyja utracie zbędnych kilogramów. …
Read More
Aerial silks, czyli trening na szarfach, przynosi wiele korzyści. Umożliwia wzmocnienie mięśni całego ciała, poprawia koordynację, zwiększa świadomość ruchów. Dodatkowo to też dobra zabawa. Ale jak przygotować się do takiej …
Read More
Aktywność fizyczna może znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie i to oczywiście w bardzo pozytywnym znaczeniu. Jazda na rowerze to rodzaj rekreacyjnego sportu, który mogą uprawiać zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy. …
Read More
Żyjemy w czasach, gdzie zaawansowana technologia, postęp techniczny oraz kreatywność konstruktorów stworzyły pojazdy, o których jeszcze sto lat temu nikt nawet nie myślał. Dzięki rozwojowi przemysłu motoryzacyjnego, na ulicach obserwujemy …
Read More
Stare powiedzenie mówi, że „szczęśliwi czasu nie mierzą”. Jednak większość z nas uprawia sporty i pomiar osiągnięć sportowych coraz częściej nabiera dla nas większego znaczenia. Na rynku polskim dostępne są …
Read More
Palenie papierosów szkodzi. Wiadomo to nie od dzisiaj, a jednak wielu ludzi wciąż trwa w tym szkodliwym nałogu, siejąc w swoim organizmie spustoszenie i nieodwracalne zmiany. W co jeszcze trudniej …
Read More
W miejscowości Doha, w Katarze odbyły się Pierwsze Światowe Igrzyska Sportów Plażowych 2019, których organizatorem było Stowarzyszenie Narodowych Komitetów Olimpijskich (ANOC). Ciekawostką jest to, że polski producent sprzętu sportowego z …
Read More
Bouldering – to jedna z odmian wspinaczki górskiej, polegającej zdobywaniu niskich, ale za to skomplikowanych i mocno przewieszonych dróg skalnych. W boulderingu, w przeciwieństwie do tradycyjnej wspinaczki skalnej, do asekuracji …
Read More
Jedną z pierwszych trudnych decyzji, jaką musi podjąć każdy początkujący narciarz, jest wybór odpowiedniego sprzętu do szusowania. Decyzja o zakupie idealnego dla nas egzemplarza nie jest łatwa, ze względu na …
Read More
Sezon rowerowy dla wielu rowerzystów trwa aż do pierwszego śniegu. Spadek temperatury, wiatr, chłód, a nawet pierwsze przymrozki nie są przeszkodą w treningach, bardzo ważna jest jednak ochrona przed zimnem. …
Read More