Suplementy diety dla aktywnych

fitness

Aktywny tryb życia lub długotrwały stres potrafią znacznie obniżyć siły witalne organizmu. Dlatego wspomaganie się właściwą suplementacją, a konkretnie magnezem, żeń-szeniem i witaminami z grupy B, może okazać się niezwykle pomocne w uzyskaniu naturalnego przypływu energii. Jest to również doskonałe pożywienie dla zmęczonego układu nerwowego i mięśniowego.

Lepsza sprawność fizyczna

Odpowiednia suplementacja dla osób aktywnych fizycznie i umysłowo zawiera żeń-szeń, który zmniejsza uczucie zmęczenia i przywraca naturalną energię, wspomagają sprawność fizyczną i umysłową. Magnez przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni. Podobnie jak żeń-szeń, zmniejsza zmęczenie i przywraca energię. Natomiast witaminy B6 i B12 wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i nerwowego, pomagają w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek oraz regulują aktywność hormonalną. Jednym z produktów zawierających wszystkie te elementy jest Bodymax Magnez (https://www.apteka-melissa.pl/produkt/bodymax-magnezb6-tabl-60-tabl,17359.html), który jest szczególnie polecany osobom aktywnym fizycznie. Dzięki właściwie dobranym składnikom nie tylko niweluje uczucie zmęczenia i wyczerpania, ale także przyczynia się do odzyskania sił witalnych i energii.

W sytuacji długotrwałego stresu

Nie tylko osoby aktywne fizycznie powinny odpowiednio suplementować dietę. Takie składniki jak żeń-szeń, magnez i witaminy B6 i B12, pomagają także w sytuacji długotrwałego stresu oraz częstego odczuwania zmęczenia psychicznego.  Dzięki odpowiedniej suplementacji możemy uniknąć takich skutków stresu, jak obniżenie odporności, czy choroby serca. Lista schorzeń wywołanych długotrwałym stresem jest długa, dlatego nie należy bagatelizować jego wczesnych symptomów.

Pierwsze objawy stresu mogą być u każdego inne, jednak najczęściej obserwuje się:

  • problemy żołądkowe,
  • bezsenność,
  • przyspieszone bicie serca,
  • pogorszenia pamięci,
  • zaburzenia apetytu,
  • rozdrażnienie,
  • ospałość.

Jeśli nie wspomożemy się wówczas odpowiednim preparatem, skutki stresu mogą się odezwać nawet po kilku latach. Dlatego tak ważne jest, aby uważnie obserwować swoje ciało i przychodzić mu na czas z pomocą. Wczesna reakcja i profilaktyka są najlepszym sposobem na to, aby nie dopuścić do poważnych chorób i długiego leczenia w przyszłości.

Dodaj komentarz