Skip to content
fitness styl

Fitness Styl

Fitness, Dieta, Zdrowie

  • Fitness
  • Trening
  • Dieta i odchudzanie
  • Kobieta
  • Zdrowie
  • Sport
  • Kontakt
Main Menu

Tag: ćwiczenia

trening
Trening

Trening brzucha w innej odsłonie

Listopad 17, 2021

Płaski brzuch, kaloryfer – to marzenie wielu z nas. Chudnięcie z brzucha i wyrzeźbienie mięśni staje się jednak coraz większą zmorą. Męczące, długie treningi brzucha nie działają tak efektywnie jak …

Read More
mata
Fitness

Mata do ćwiczeń – kiedy i komu się przyda?

Wrzesień 24, 2019

Kompletując wyposażenie treningowe, niekiedy skupiamy się wyłącznie na obciążeniach i innych przyrządach do wykonywania ćwiczeń. Równie ważne jest jednak odpowiednie zorganizowanie powierzchni, na której odbywać się będą treningi. Część ćwiczeń …

Read More
trening
Trening

Czego potrzebujesz, aby zacząć ćwiczyć? Przegląd odzieży i akcesoriów sportowych

Czerwiec 18, 2019Czerwiec 23, 2019

Decyzja zapadła – zaczynasz ćwiczyć? Świetnie się składa, internet zaprowadził Cię w odpowiednie miejsce. Podpowiemy Ci, jakiej odzieży oraz akcesoriów treningowych potrzebujesz, aby wejście w aktywny tryb życia było zdecydowanie …

Read More
drabinka
Sport

Ćwiczenia wykonywane na drabince gimnastycznej

Czerwiec 9, 2018

Prawidłowo wykonywany trening na drabinkach gimnastycznych pozwala kształtować gibkość, a także m.in. wzmocnić mięśnie i stawy. Ćwiczenia wykonywane na drabinkach gimnastycznych to ponadto doskonała forma rozgrzewki. Do czego jeszcze przyda …

Read More
joga
Fitness

W domu też da się ćwiczyć!

Maj 10, 2018

Ćwiczenia w domu od lat zyskują sympatię nie tylko domatorów, lecz również ludzi, którzy nie chcą być zależni od warunków atmosferycznych. Przestań czekać i sprawdź, co warto ćwiczyć w domu. …

Read More

Trening

Zobacz więcej!
trening
Trening

Trening brzucha w innej odsłonie

Listopad 17, 2021

Płaski brzuch, kaloryfer – to marzenie wielu z nas. Chudnięcie z brzucha i wyrzeźbienie mięśni staje się jednak coraz większą zmorą. Męczące, długie treningi brzucha nie działają tak efektywnie jak …

drążek

Sprzęt na siłownię

Wrzesień 14, 2021Wrzesień 14, 2021

masaż

Jak unikać kontuzji i nie przetrenować się w tańcu

Styczeń 29, 2020

trening

Czego potrzebujesz, aby zacząć ćwiczyć? Przegląd odzieży i akcesoriów sportowych

Czerwiec 18, 2019Czerwiec 23, 2019

guma

Ćwiczenia z gumami oporowymi w domu

Maj 7, 2019

Zdrowie

Zobacz więcej!
woda
Zdrowie

Chcesz zmienić swoje przyzwyczajenia? Poznaj dobry dzbanek filtrujący wodę!

Marzec 14, 2022

Szukasz rozwiązania, które pomoże ci zadbać nie tylko o ciebie, ale i o środowisko naturalne? Sięgnij po dzbanek z filtrem i każdego dnia odkrywaj zupełnie nowe możliwości! Szukasz rozwiązania, które …

masaż

Zawód przyszłości – technik masażysta

Luty 23, 2022

balsam

Jakie balsamy są w drogerii Naturelia?

Luty 16, 2022

okno

Nawiewniki okienne – rodzaje i ich zastosowanie

Luty 2, 2022Luty 4, 2022

joga

Joga na depresję i stres

Styczeń 25, 2022

Copyright © 2006 - 2022 Fitness Styl.