Fitness, Dieta, Zdrowie
Najważniejsza kolacja w roku, czyli Wigilia wymaga szeregu przygotowań, które warto zacząć nawet na kilka tygodni przed Świętami. Dobry plan sprawi, że spotkanie przy wspólnym stole nie będzie stresujące i …
Read More
Dieta Paleo, inaczej dieta paleolityczna to sposób odżywiania się inspirowany dietą naszych przodków z epoki kamiennej. Głównym jej założeniem jest spożywanie wyłącznie naturalnych produktów i nieprzetworzonej żywności. Sprawdź, na czym …
Read More
Czy catering dietetyczny to dobre rozwiązanie dla sportowca, także zawodowego? Czy to rozwiązanie ma same zalety? Co warto na ten temat wiedzieć? Przede wszystkim trzeba zdawać sobie sprawę z tego, …
Read More
Coraz więcej osób świadomie zmienia swój sposób odżywiania i szuka nowych pełnowartościowych produktów, które na stałe mogłyby zagościć w ich kuchni. Niekiedy takie zmiany są związane z nietolerancją pokarmową, ale …
Read More
W dzisiejszych czasach coraz więcej kobiet boryka się z przybieraniem na wadze. Problematyczną okolicą często okazuje się być okolica brzucha. Przypadłość wielokrotnie jest związana ze złymi nawykami żywieniowymi oraz nierzadko dotyka …
Read More
Domowe pierogi czy kotlety zna już doskonale każdy z nas. Coraz chętniej odkrywamy kuchnie z całego świata i próbujemy nowych smaków. Bardzo popularna jest egzotyczna kuchnia indyjska, japońska i tajska. …
Read More Catering dietetyczny cieszy się stale rosnącą popularnością – nic w tym dziwnego, gdyż jest to rozwiązanie niezwykle wygodne, a jednocześnie zapewniające odpowiednio zbilansowane, dopasowane do indywidualnych potrzeb posiłki. Sprawdzamy, jakie …
Read More
O tym, że cukier szkodzi naszemu zdrowiu wiedzą już nawet dzieci. Czy to oznacza, że raz na zawsze powinniśmy pożegnać się ze słodkim smakiem? Absolutnie nie! Istnieją bowiem naturalne substancje …
Read More
Powyższa fraza brzmi niemalże jak banał, ale zastanówmy się, ile prawdy jest w niej zawarte. Sami z doświadczenia wiemy, że dieta, jaką wprowadzaliśmy w naszym żywieniu nie zawsze – w …
Read More
Wykluczenie z diety mięsa może mieć pozytywny wpływ nie tylko na Twoje zdrowie, ale także środowisko. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z drobiu czy …
Read More