Fitness, Dieta, Zdrowie
Drabinki gimnastycznej z pewnością większości z nas kojarzą się z lekcjami wychowania fizycznego w szkole. Choć nie każdy wspomina je z uwielbieniem, to jednak doskonale pomagały one wzmacniać mięśnie, znacznie …
Read More
Chcesz poprawić swoją sylwetkę lub zadbać o zdrowie, wprowadzając do codziennego życia nieco więcej aktywności fizycznej? Doskonałym miejscem by zacząć jest klub Gravitan w Tagówku! Sprawdź co znajdziesz w bogatej …
Read More
Kompletując wyposażenie treningowe, niekiedy skupiamy się wyłącznie na obciążeniach i innych przyrządach do wykonywania ćwiczeń. Równie ważne jest jednak odpowiednie zorganizowanie powierzchni, na której odbywać się będą treningi. Część ćwiczeń …
Read More
Regularne uczęszczanie na siłownię stało się w ostatnich latach niezwykle modne. Taki trend jest jednak jak najbardziej pozytywny, ponieważ motywuje tysiące ludzi do zadbania o swoje zdrowie i sprawność fizyczną. …
Read More
Dobrze, że społeczeństwo budzi się, wybierając coraz częściej aktywne formy spędzania wolnego czasu. Jogging, rower, siłownia, fitness, basen czy ćwiczenia w zaciszu czterech ściany własnego domu – to wyjątkowo ciekawy …
Read More
Wraz z początkiem wiosny wiele osób postanawia rozpocząć aktywny tryb życia i zadbać o swoją sylwetkę. Pomimo, iż pogoda zaczyna nas rozpieszczać i dawać coraz więcej możliwości na aktywność fizyczną …
Read More
Każdy, kto obecnie regularnie uprawia aktywność fizyczną, zaczynał kiedyś swoją przygodę od odpowiednich przygotowań, a dopiero potem poprzez praktykę dochodził do dobrej formy. Osoby, które nie poddały się i odbywały …
Read More
Ćwiczenia w domu od lat zyskują sympatię nie tylko domatorów, lecz również ludzi, którzy nie chcą być zależni od warunków atmosferycznych. Przestań czekać i sprawdź, co warto ćwiczyć w domu. …
Read More
Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, jak ważna jest nasza kondycja fizyczna. Chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem oraz zgrabną sylwetką, a do tego niezbędna jest regularna aktywność fizyczna. Aby …
Read More
Smukłe i szczupłe ciało to marzenie każdego z nas. Wszyscy marzą o pięknym ciele bez tłuszczu i bez zwisającej skóry. Zobacz, jak w prosty sposób wyszczuplić ciało. Niezbyt jędrna skóra, …
Read More