Fitness, Dieta, Zdrowie
Jeśli interesujemy się kulturystyką i ćwiczeniami to z pewnością prędzej czy później natrafimy na temat odżywek dla sportowców. Wynika to głównie z tego, że nasze zapotrzebowanie na odpowiednie składniki odżywcze …
Read More
Odżywki przedtreningowe czyli popularne przedtreningówki służą do wzmocnienia i zmobilizowania organizmu przed planowanym treningiem. Stosowanie tych substancji ma na celu zwiększyć chęć do ćwiczeń i potencjał drzemiący w osobie trenującej. …
Read More
Nietolerancja kofeiny to dość powszechny problem, który komplikuje życie wielu osobom, a już szczególnie sportowcom nastawionym na wysokie cele treningowe. Na szczęście, istnieją preparaty, zastępcze, które cechują się podobnym działaniem, …
Read More
BCAA to aminokwasy rozgałęzione. Odpowiadają za pobudzenie syntezy białek poprzez przyspieszenie procesów anabolicznych w organizmie. Najczęściej po ten suplement sięgają kulturyści, ale także osoby trenujące długotrwałe i bardzo intensywnie. Jakie …
Read More
Obecnie, osoby uprawiające sporty, ciężko trenujące mają do wyboru szeroką gamę różnego rodzaju odzywek. Odżywki dla sportowców wykorzystywane są przede wszystkim w celu zwiększenia siły, wydajności i poprawienia tempa regeneracji. …
Read More