trening

Czym jest przedtreningówka?

Odżywki przedtreningowe czyli popularne przedtreningówki służą do wzmocnienia i zmobilizowania organizmu przed planowanym treningiem. Stosowanie tych substancji ma na celu zwiększyć chęć do ćwiczeń i potencjał drzemiący w osobie trenującej. …

Read More
fitness

Suplementy diety dla aktywnych

Aktywny tryb życia lub długotrwały stres potrafią znacznie obniżyć siły witalne organizmu. Dlatego wspomaganie się właściwą suplementacją, a konkretnie magnezem, żeń-szeniem i witaminami z grupy B, może okazać się niezwykle …

Read More